fbpx

احترس علاقة مؤذية

احترس علاقة مؤذية

احترس  علاقة مؤذية

لما تكون فى علاقة وطول الوقت بيتم انتقادك 😎
لما تكون فى علاقة وطول الوقت انت المتهم 
لما تكون فى علاقة وغير مسموح بتوضيح رايك📣 
لما تكون فى علاقة والحلو اللى بتعمله بيتفسر سلبي 😔
لما تفكر كتيييير قبل ما تقول اى حاجة عشان متتفهمش غلط 😖

لما تحس انك موجود فى العلاقة كخادم للاخرين 😲
لما تفكر فى الهروب من العلاقة طووول الوقت👣 
لما تحس انك مُجبر ومش عارف تتنفس 🤐
لما تعمل حاجات فى العلاقة وانت مش عاوزها معظم الوقت👊👊 
لما تلاقى اللى معاك دايما بيزعل ويتقمص ويلوى بوزه 🤔
لما تلاقى نفسك معظم الوقت بتمثل على الطرف الاخر 😿
…….. 
………

انت بتلعب دور الضحية وانت مش واخد بالك–انتبه

طيب اعمل ايه🤔🤔

الحل::

1-بطل دور الضحية ده 
2-اتعلم تقول لاء احيانا بطريقة كويسة 
3-ابدء تقول لاء مع الناس البعيدة فى حياتك ومع العلاقات السطحية لما يتطلب منك حاجة مش عاوز تعملها 
4-ادى نفسك فرصة تفكر قبل اى قرار مش كل لما حد يطلب منك حاجة تقرر على طول 
5-اسمح لنفسك بشوية ترفيه خروجة مطعم سينما صحاب لعب ملاهى اى حاجة مناسب وممتعة بالنسبة لك 
6-وسع دائرة معارفك وخليها متنوعة 
7-لو الموضوع كبير حتحتاج راى متخصص -اطلب المساعدة
8-اعمل حاجة بتحبها حتى لو بسيطة واستمر 
9-ابدء بالمتاح دلوقتى وكمل من فضلك

لو بدأت حتلاقى العلاقات المؤذية بدأت تتغير او تتساقط من واقعك بالتدريج

ابدء اتنفس من فضلك 🙂

صباحكم جديد💐💐

ايمن فتيحه
لايف كوتش فى العلاقات وتحرير الصدمات