احترس ✋ علاقة مؤذية
لما تكون فى علاقة وطول الوقت بيتم انتقادك 😎
لما تكون فى علاقة وطول الوقت انت المتهم ☝
لما تكون فى علاقة وغير مسموح بتوضيح رايك📣
لما تكون فى علاقة والحلو اللى بتعمله بيتفسر سلبي 😔
لما تفكر كتيييير قبل ما تقول اى حاجة عشان متتفهمش غلط 😖
لما تحس انك موجود فى العلاقة كخادم للاخرين 😲
لما تفكر فى الهروب من العلاقة طووول الوقت👣
لما تحس انك مُجبر ومش عارف تتنفس 🤐
لما تعمل حاجات فى العلاقة وانت مش عاوزها معظم الوقت👊👊
لما تلاقى اللى معاك دايما بيزعل ويتقمص ويلوى بوزه 🤔
لما تلاقى نفسك معظم الوقت بتمثل على الطرف الاخر 😿
……..
………
انت بتلعب دور الضحية وانت مش واخد بالك–انتبه
طيب اعمل ايه🤔🤔
الحل::
1-بطل دور الضحية ده
2-اتعلم تقول لاء احيانا بطريقة كويسة
3-ابدء تقول لاء مع الناس البعيدة فى حياتك ومع العلاقات السطحية لما يتطلب منك حاجة مش عاوز تعملها
4-ادى نفسك فرصة تفكر قبل اى قرار مش كل لما حد يطلب منك حاجة تقرر على طول
5-اسمح لنفسك بشوية ترفيه خروجة مطعم سينما صحاب لعب ملاهى اى حاجة مناسب وممتعة بالنسبة لك
6-وسع دائرة معارفك وخليها متنوعة
7-لو الموضوع كبير حتحتاج راى متخصص -اطلب المساعدة
8-اعمل حاجة بتحبها حتى لو بسيطة واستمر
9-ابدء بالمتاح دلوقتى وكمل من فضلك
لو بدأت حتلاقى العلاقات المؤذية بدأت تتغير او تتساقط من واقعك بالتدريج
ابدء اتنفس من فضلك 🙂
صباحكم جديد💐💐
ايمن فتيحه
لايف كوتش فى العلاقات وتحرير الصدمات☺